おすすめできる葉酸サプリの見分け方｜安心して妊活を行うための葉酸サプリ選び｜ゲンナイ製薬プレミン

おすすめできる良い葉酸サプリの条件とは

お客さまを始め友人からもおすすめのサプリメントは？とよく聞かれます。
長い間この仕事に携わりお医者さまや薬剤師の方や調合、配合を担当する技術者の方、実際にご飲用されていたお客さまのお声など多くの方からお話を聞いてまいりました。

その中で葉酸サプリメントについてこういった点を見るべき。
という私のおすすめをご紹介させていただきます。

とはいえ、ゲンナイ製薬でも葉酸サプリメントを販売しておりますので、ルールとして弊社製品の宣伝はせず、この製品が良い、悪いということではなく「葉酸サプリをご購入いただく際に見ておいた方が良い点」などをお伝えさせていただきます。

製品をお探しの方、すでにご飲用中の方の参考になれば幸いでございます。

その１：なぜその成分が配合されているか確認しましょう。

葉酸サプリを探していると「葉酸400μg配合！」という記載がよくございます。
なぜ400μgかというと厚生労働省が発表しております「日本人の食事摂取基準」にて妊活期、妊娠初期にモノグルタミン酸型葉酸を摂取するように推奨されているからです。

このように配合されている栄養と量については理由があるのです。

葉酸以外にもビタミンb群やパントテン酸やマグネシウム、鉄分などミネラル成分など、一般的にこのくらいの世代の女性が摂取できている平均量が〇〇くらい、妊活中はこれくらいの栄養摂取が望ましいので、これだけ不足している、と食事摂取基準には明記されていますが、その量よりも過剰に配合されていたり、不足してしまっていることがほとんどです。

なぜ、不足しているのか、またはなぜ過剰に配合されているのかその理由などが書かれている製品であれば安心もできるのですが、何も書かれていないことがほとんどです。

葉酸の配合量も過剰に含まれており、普段の食事と合わせると過剰摂取となってしまうことも多いのでしっかりと確認できる製品が良いでしょう。

大切な時期の飲用していただくのが葉酸サプリメントです。
そのような中で不明確な配合がされている栄養があるというのは同じ業界にいるものとして非常に残念なことです。

配合されている葉酸量など栄養量が不適切な場合がある理由

製造をしている工場などには製品化に向けて配合量や処方を提案する技術者や薬剤師の方がいらっしゃいます。

皆さんは依頼した会社の要望に答えてそれに沿ったものを製造するのですが、希望の栄養ばかりをいれても１粒に収まらなかったり、粒として固まらなかったり、うまく混ざらなかったりするので、ある程度はサプリメントとして形になりやすい配合の処方を検討します。

しかし妊活や妊娠中、授乳時に必要な栄養量をと把握してる方のご提案ではないので製造の処方を決める前にしっかりと折衝することが大切です。

どの会社もしっかりと折衝してこだわりの製品を製造していると皆さん考えていないでしょうか。
配合量や安全性などの面から考えると、どの会社さまも素晴らしいこだわりの製品を作られているとは言えないのが現状です。

一般的な製薬会社であれば問題ないかと思いますが、「サプリメント業界」は医薬品や部外品、化粧品と違い、行政のハードルが低い、というところに問題があります。

参入する企業の中には「なんとなく儲かるらしい」「とりあえずやってみたい」という安易な考えをお持ちのところもございますので工場任せにしてしまい品質にこだわりがない、とにかく安く作りたいという観点から作り出された製品もあるようです。

そういった企業が製造した製品は、とにかく安い国から原料を仕入れて適当な配合量で処方を組まれたサプリメントを販売するという流れになりますので、俗にいう「粗悪品」が出来上がってしまうのです。

葉酸サプリを選ぶ際に栄養量について覚えておいていただきたいこと

葉酸は400μgというのが日本では定説です。
その他のビタミンb群やミネラル成分など細かい栄養数と配合量は覚えておくのはとても大変です。

そこで、なぜこの栄養素を配合しているのか。
なぜ、この栄養量になったのか、しっかりと経緯が説明された製品を選らんでいただくことが、私がおすすめする葉酸サプリにおける１つの条件です。

その２：原産、最終加工国を確認しましょう。

サプリメントに配合しております栄養成分にも野菜と同じように原産地があります。
野菜と同じように産地によって土壌や風土が違ったり、管理方法などで品質の違いがございます。

スーパーなどで原産地など気にしますよね？
サプリメントも同様に産地によって大きく品質が変わります。

葉酸サプリメントは妊娠を希望する方、妊娠中の方にご飲用いただくサプリメントです。
ご自身以外のために飲むサプリメントなのでどこの産地か、安全なものなのかしっかりとお調べいただくことをおすすめしております。

原産国を公開していないサプリメントもありますが、隠す必要性がなければお客さまに安心していただくためにも公開すべき情報です。
そして野菜と違い、さらに気にしていただきたいのは最終加工国です。

原産地はその原料を生産した場所、最終加工国は最後に精製した場所を指します。

なぜ、確認が必要かというと例えば海外で作られた原料を国内で精製した場合、最終加工国が日本になりますので国産と表記することができます。

アジア諸国で作られた原料でも最終加工が日本国内であれば、国産の原料と言えてしまうのです。

法律的には問題ないのですが明確に原産地と最終加工国が表記されていた方が信頼していただけますし理解もしていただけます。
葉酸サプリメントなので葉酸以外の情報はほとんど公開も説明もしないという製品もあり、どこで作られたものか、どこの原料を使っているものか公開されていないものもございますが、私がお客さまの立場となって考えた時にすべての情報が公開されている方が安心できると考えています。

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その３：葉酸サプリの注文コースの内容をしっかりと確認しましょう。

葉酸サプリメントは一般的に1回だけ飲用するものではなく、継続してご飲用していただく必要がございますので
各社さま色々なご注文コースをご用意しております。

なかでも一番多いのが「定期コース」ではないでしょうか。
一度注文すると自動的に送ってくれますし単品での購入よりも価格を抑えてることが多いので非常に便利ですよね。

ここで確認していただきたいのが「返品と解約」です。

確認しておきたい、返品について

製品は安全なものを使って製造されておりますが、実際にご飲用いただくと思ってたより匂いが強く感じたり
毎日飲むのが大変だったり、いろいろとございます。

身体に合わないのに返品できずお金を払うのはとてももったいないですよね。
なので返品時のルールを確認しておくのはとても大切です。

ご購入後、１週間以内は返品が可能などございますがご飲用を続けることで身体でわかることもあるので返品可能な期間は極力長い方が良いですね。

２−３日飲んだだけではわからないことも多いので、「サンプルがついているから」という理由で返品ができない製品などは私はあまりおすすめいたしません。

確認しておきたい、解約について

葉酸サプリはご自身の段階が妊活から妊娠など変化していく中で、製品を変えたりやめたりすることがございます。
その際に「解約ができない」といったことがございます。

私たちの業界では「定期縛り」と称することがあるのですが、定期〇〇回までは解約することができない、といった制度になります。

この場合、妊娠中の葉酸サプリがほしくても妊活期の葉酸サプリを解約することができない、といったものになります。
このシステムは私も企業目線で考えると気持ちはわかるのですが、それ以外のなにものではなくお客さま目線のことを一切考えられておりません。

お客さまのことを考えられていない葉酸サプリのシステムを私はおすすめできません。

その4：個人情報の管理について

インターネットで製品を購入する際に「個人情報に同意する」というチェック項目を皆さまも見たことがあると思います。
販売を行う会社さま全てが個人情報を取り扱っておりますが、会社によって管理方法は様々です。

厳しく管理している会社もあれば残念ながら管理のゆるい会社もあるのが実態です。
しっかりと管理されているかの指標の１つが、第三者機関の認証です。

プライバシー推進協議会のPマーク

定期的に調査員の方が現地に赴き管理体制、組織図、実際の保管状況など立ち入り調査が入り
全ての項目に対して基準を超えていないと付与されないマークです。

個人情報管理のために適切な予算を使って保管環境を作らないとこれを維持することは難しいので
１つの判断基準としては十分かと考えられます。

日本通信販売協会のJADOMAマーク

JADOMAとは日本通信販売協会の認定マークになりまして取得するには個人情報保護の管理のみならす広告に違反がないか、お支払い方法、お客さまからのお問い合わせ環境など全てにおいてチェックが入り基準を超えている企業のみが付与されるマークです。

通信販売を行う大企企業などはほとんど登録されておりますが、本来は別の商材を扱っている会社だったり広告の会社が製品を作って通販をしている場合ですと、認定をもらうのはなかなか大変な認定マークです。

こちらも個人情報管理、信頼できる企業かどうかの判断基準として確認されると良いでしょう。

おすすめの葉酸サプリ選びのまとめ

これら４つの項目をしっかりと確認することが大切です。
しっかりと作られている製品か、しっかりとした企業なのか、注文後の体制、フォローはしっかりとしてくれるのか。

通信販売で購入する機会が増えてきた昨今では、良くも悪くも通信販売業者も増えてきています。
しかし全ての会社や製品が適切に管理しているかどうかはお客さま自身がしっかりと見極めなければいけません。

これを確認しさらにご自身に合っている製品を見つけてご自身のサポートに活用してください。